Medycyna mitochondrialna szansą na długie życie

Medycyna rozwija się bardzo szybko. To co kilkadziesiąt lat temu było tylko fantastyczną mrzonką (na przykład przeszczepy narządów), dzisiaj stało się rzeczywistością. Wciąż jednak są problemy, z którymi medycyna nie jest w stanie sobie poradzić. Szansę na zmianę daje nam medycyna mitochondrialna.

Czym zajmuje się ta nowa dziedzina medycyny?

Medycyna mitochondrialna swoją uwagę skierowała na mitochondria. Te niewielkich rozmiarów organelle znajdują się w każdej komórce nasze ciała. Pełnią w nich bardzo ważną rolę: dostarczają im energii, bez której komórki nie mogłyby żyć. Na skutek stresu, zanieczyszczenie środowiska, pestycydów trafiających do naszego organizmu wraz z przenawożoną żywnością, dochodzi do mikrouszkodzeń w mitochondriach. Ich skutkiem jest rozwój stanu zapalnego, który staje się przyczyną wielu chorób. Medycyna mitochondrialna wyodrębniła kilkanaście substancji, które mogą chronić mitochondria przed uszkodzeniami.

koenzym q10

Jakich substancji potrzebują?

Substancje mitochondrialne mają za zadanie dostarczyć mitochondriom substancji odżywczych, dzięki czemu będą one w dobrej kondycji. Do substancji tych zostały zaliczone między innymi:

  1. witamina K2;
  2. witamina B3;
  3. selen;
  4. l karnityna;
  5. kwas alfa liponowy;
  6. witamina D3;
  7. witamina C;
  8. witamina B12;
  9. glutation.
  10. Do ważnych substancji mitochondrialnych, o których powinniśmy pamiętać na co dzień należy także koenzym Q10.
koenzym q10

Jaką rolę pełni koenzym Q10?

Rola, którą pełni koenzym Q10 jest ogromna. Bierze on udział w procesie wytwarzania energii w komórkach. Jest odpowiedzialny także za ich dotlenienie. Koenzym Q10 chroni także komórki przed wolnymi rodnikami. Bez niego nie są w stanie prawidłowo funkcjonować nasze mięśnie i serce, które potrzebują ogromnych ilości energii. O jego zbyt niskim poziomie w organizmie może świadczyć przewlekłe zmęczenie, zaburzenia pracy serca, spadek odporności. Pewną ilość tej substancji organizm jest w stanie wytworzyć sam. Jego produkcja spada jednak po 35. roku życia. Do spadku jego poziomu przyczynia się także to, że żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku.

koenzym q10 (2)

Jak uzupełnić niedobory?

Koenzym Q znajdziemy w rybach, brokułach, pełnoziarnistych produktach, olejach. Obróbka termiczna powoduje, że jego ilość w tych produktach drastycznie się zmniejsza. Warto więc sięgnąć po znajdujące się w sprzedaży suplementy, które zawierają ten cenny składnik. W sprzedaży są naprawdę bardzo dobrej jakości preparaty o formule, która sprawia, że koenzym jest doskonale przyswajalny przez organizm. Preparat jest całkowicie bezpieczny, oczywiście należy stosować go zgodnie z zalecaniami. Substancji mitochondrialnych dostarczają również inne preparaty. Warto wspomnieć chociażby wspomnieć chrom w tabletkach czy mangan suplement. Na rynku dostępna jest także witamina K2 MK 7.

© Copyright 2019 - Kopiowanie bez zgody autora zabronione.